توسعه فردی

حافظه یکی از پیچیده‌ترین و شگفت‌انگیزترین فرآیندهای شناختی مغز است. این توانایی به ما کمک می‌کند اطلاعات را یاد بگیریم، آن‌ها را ذخیره کنیم و در مواقع نیاز بازیابی نماییم.…

اخیراً در مورد یک چالش خیلی رایج فکر می‌کردم، اینکه چرا خیلی از ما وقتی نمی‌تونیم به پروژه‌های شخصی‌مون برسیم، فکر می‌کنیم مشکل از تعهد و اراده‌مونه. تا اینکه یک…

امروز می‌خوام درباره یکی از جذاب‌ترین اپیزودهای پادکست اندرو هوبرمن صحبت کنم که به موضوع بسیار مهم یادگیری و مطالعه می‌پردازه. دکتر هوبرمن که استاد نوروبیولوژی و چشم‌پزشکی در دانشکده…